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保定代孕的利弊:如何预防孕妇贫血?

来源:http://www.camlly.cn  日期:2019-04-19

  

  在孕早期,由于准妈妈受到一些生理因素的影响,如孕吐、恶心、食欲不振、怀孕期间血容量平均增加50%等等,可使血液中的血红蛋白相对降低;或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足,当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。

  资料表明,我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的,孕妇及哺乳妇女的贫血情况较未孕保定代孕的利弊:如何预防孕妇贫血?未哺乳妇女更为严重。

  所以准妈妈一定要做好补铁工作,预防贫血。

  孕期贫血的预防

  1. 多吃含铁量丰富的食物

  从怀孕前到刚开始怀孕时,准妈妈就要注意多吃动物肝脏和血、瘦肉、蛋类、家禽等含铁丰富得到食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,注意摄取。面食比大米含铁多,肠道吸收也比大米好,主食可以多吃面食。

  2. 多吃有助于铁吸收的食物

  新鲜蔬果不仅能保定代孕的利弊:如何预防孕妇贫血?够补贴,所含的维生素C还可促进铁在肠道的吸收,因此多吃如西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等也具有很好的补铁作用。

  3. 保持良好的情绪

  准妈妈保持好心情,不但可以增强自身的免疫力,还可促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,从而起到预防贫血的作用,还能领皮肤红润有光泽。

  4. 按时去做产检

  产检可以及时检查出准妈妈的身体状况,当发现贫血情况保定代孕的利弊:如何预防孕妇贫血?时,可以及时得到治疗,以防病情加重,错过最佳的治疗时机。


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