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高州最好的代孕公司:深夜发吃丨这周就喝这7碗

来源:http://www.camlly.cn  日期:2019-04-29

  

  啦啦啦~

  久违的一周靓汤推荐回来啦~

  看看本周靓汤姐姐给大家推荐了哪些靓汤

  雪耳雪梨炖瘦肉

  

  主要功效:养阴润燥

  材料:干雪耳5g、雪梨半个、麦冬5g、杞子2g、瘦肉100g(1人份)。

  制作方法: 雪耳温水泡发备用;雪梨洗净、破开去核皮;瘦肉洗净、切块飞水;麦冬、杞子稍冲洗。所有药材放入炖盅加水九分满,文火炖煮1小时,加少量食盐调味即可。

  青榄石斛炖排骨

  主要功效:清热滋阴、利咽化痰

  材料:青榄8个、石斛15g(鲜品加倍)、排骨500g、生姜适量(3-4人量)。

  制作方法: 青榄清洗干净,可在表面稍作划痕以便出味,排骨洗净切块,在大炖盅中加入清水1.5L,把青榄、石斛、排骨一同放入,武火炖开后改文火继续煲1.5小时,最后调味食用。

  芽菜节瓜鱼唇汤

  

  主要功效:清热消暑、健脾开胃

  材料:大豆芽菜250克,节瓜300~500克,生姜3片,浸发鱼唇300克。(3~4人量)。

  制作方法:将大豆芽菜摘去根须,用清水洗干净。节瓜刮去皮,用清水洗干净,切块。将浸发好的鱼唇用姜、葱出水,过冷河,捞起,备用。在瓦煲内加入清水1500~2000ml,先用大火煲至水滚,然后放入所有材料,等水再沸后改用中小火继续煲1~1.5小时,用盐稍加调味,即可以佐膳饮用。

  葫芦瓜夜香花滚瘦肉

  主要功效:清热消暑、生津解渴、清肝明目

  材料:葫芦瓜1个,夜香花25克,生姜2片,瘦肉250克。(3~4人量)。

  制作方法: 将葫芦瓜去皮用清水洗干净、去蒂、切厚件备用。拣选新鲜夜香花,将花枝高州最好的代孕公司:深夜发吃丨这周就喝这7碗柄掐断,摘去花蒂,只用花朵,冲洗干净后,再用淡盐水浸泡15分钟,捞起,沥干水备用;瘦肉洗净切大块,然后在锅内加入清水1000~1500ml,先用猛火煲至水滚,然后放入食材,水沸后改用中小火继续煲至汤好,最后放入夜香花稍滚,即可调味食用。

  丝瓜竹笙鱼腐汤

  

  主要功效:清热润燥

  材料:有棱丝瓜1条、竹笙20克、新鲜芡实250克、小南瓜1个、鱼腐200克、生姜数片(3~4人量)。

  制作方法:有棱丝瓜洗净、去皮(皮别扔,用煲汤袋装起),瓜肉切滚刀块,竹笙洗净浸泡、切段,新鲜芡实洗净,小南瓜洗净去皮切块,鱼腐洗净对半切开,生姜切片。在汤煲中加清水1200毫升,大火煮开后放入所有材料。煮开后中火,约滚30分钟,加盐调味,拿出丝瓜皮即可。

  金桔干肉片汤

  主要功效:缓解秋燥

  材料:金桔干15g,蜜枣1粒,陈皮少许,猪展250g(3~4人量)。

  制作方法: 金桔干洗净,陈皮洗净,猪展洗净切块焯水备用。把陈皮、猪展放入汤煲中,加清水1500ml,大火煮开后中火,约滚30分钟。最后放入金桔干,滚约10分钟,加盐调味即可。

  海底椰响螺煲瘦肉

  主要功效:清热、滋阴、润燥

  材料:海底椰30g、干响螺片50g、瘦肉300g、生姜适量(3-4人量)。

  制作方法:响螺片洗净后先用温水浸泡1小时(浸泡的水可用来煲汤),瘦肉洗净切片,在煲中放入清水1.5L,然后加入响螺片(连同浸泡的水)、海底椰、瘦肉、生姜,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

  图:视觉中国

  编辑:广州日报本地通

  
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