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【孕妇怀枣庄代孕怀孕孕35周后,炖什么汤喝对身
来源:http://www.camlly.cn  日期:2019-04-12

  孕35周后也就是从第9个月开始算,这个【孕妇怀枣庄代孕怀孕孕35周后,炖什么汤喝对身月的孕妇【孕妇怀枣庄代孕怀孕孕35周后,炖什么汤喝对身主要为分娩做好准备,为自身提供足够的能量和保证胎儿的营养需求。从现在开始也要吃些通乳的食品,为将来给宝宝哺乳做好准备。

  那么,孕妇35周后炖什么汤好?

  

  1.胡萝卜炖肉汤: 土豆、胡萝卜、排骨洗干净切块后放入锅内一起煮开,撇去浮油后小火慢炖1小时即可。胡萝卜富含有益于胎儿成长所需的营养素,能提高怀孕期间的免疫力等。

  

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  2.竹荪鸡汤: 香菇、竹荪、鸡、洗干净;竹荪略泡水后切段,放入添加白醋的滚水中烫一下取出;鸡块和香菇放入锅中煲1小时左右;放入竹荪再煲10分【孕妇怀枣庄代孕怀孕孕35周后,炖什么汤喝对身钟即可。竹荪性质温和,蛋白质含量高,且富含维生素A、B族维生素等,可滋补身体调节新陈代谢。

  

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  3.奶酪浓汤: 西兰花、洋葱、土豆、胡萝卜、鸡胸肉、牛奶、奶酪、奶油;热锅用奶油将洋葱丁炒软,放入土豆丁、胡萝卜丁炒匀加水煮15分钟;接着放入鸡丁、牛奶、西兰花、奶酪煮10分钟,加盐、黑胡椒粉调味即可。

  奶酪中含有的乳酸菌有助于健胃消食,此汤丰富的钙质有助于强化胎儿骨骼的发育,提供怀孕晚期孕妈所需的营养。?

  

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