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:孕妇上火喉咙痛解决办法来了

来源:http://www.camlly.cn  日期:2019-04-04

  孕妇作为孕育新生命的群体,她们腹中的宝宝健康:孕妇上火喉咙痛解决办法来了发育是她们的终极目标,而往往母体的身体健康被放在第二位,哪怕是患有小病小痛都得扛着,生怕吃错东西吃错药给腹中宝宝带来生命与健康的威胁,哪怕是上火喉咙痛都不敢用食物来缓解。其实上火喉咙痛不用硬扛。

  一、孕妇上火喉咙痛怎么办

  1、用盐水漱口

  食盐具有消炎、杀菌的效果,如果孕妈妈只是轻微的喉咙疼痛,可以用淡盐水漱漱口,涮涮喉咙,每天约5-8次,可以显著的减轻咽喉疼痛,另外,还要多喝温水,促进排毒。

  2、适量吃些高纤维食物

  高纤维食物有利于帮助孕妈妈通便,通过排掉身体里的毒素而达到降火目的,多吃深绿色蔬菜,以及高纤维的蔬菜、水果,如全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等,可加速胃肠蠕动,有效排毒下火。

  3、吃些清火的水果

  一般的水果孕妇都是可以吃的,只是不能单一饮食,或是一次性吃得太多,这样都会带来不良影响。上火喉咙痛后,可以适量清火的水果,比如、葡萄、梨、香蕉、火龙果等等。

  4、吃些解毒的蔬菜

  一般来说,苦味的食物都有利于解热去火,如果上火现象有些严重,孕妈妈可以适量的吃些苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜等等食物,可有效解毒降火。

  二、孕妇上火喉咙痛喝什么

  1、喝些蜂蜜水

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳、通便的作用,如果孕妈妈上火喉咙痛,可以冲泡一杯蜂蜜水来给自己下火,可以稍微冲得浓一些,但不能一次喝完,分多次喝下,可滋润咽喉,加速排毒,起到双重保护效果。

  2、喝金橘泡水

  金橘具有理气止咳、健胃、化痰等等作用,孕妈妈可适量饮用金橘汁,具有一定的消除喉咙发炎的作用,另外,大量的维生素A可以防止皮肤色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性,也是保护眼睛的重要物质。

  3、喝些牛奶

  很多人以为牛奶是一种容易上火的食:孕妇上火喉咙痛解决办法来了物,其实,牛奶不仅不会上火,而且还具有滋阴润燥的作用,孕妈妈如果是上了火,可以喝杯牛奶来改善不适,并且,牛奶防止失眠,提高睡眠质量。

  4、喝份冰糖雪梨

  冰糖适量,雪梨一个。雪梨洗净削皮切开去核,与冰糖一起煮着吃,冰糖雪梨有很好的滋阴清热的作用,还能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,改善咽喉干、痒、痛、便秘等等症状。

  孕妇上火喉咙痛怎么办呢?如果你是一位正在孕育中的女性,出现了上火喉咙痛的情况,那么你最好是认真参考一下本文的内容,积极采取缓解的措施,这样才可以让你上火喉咙痛的情况尽早获得好哦,还能安心舒适地孕育生命。


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