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怀孕初期到底吃什么好_习惯性流产要注意什么

来源:http://www.camlly.cn  日期:2019-08-29

女性刚怀上宝宝,饮食一定要尤为注意。很多准妈吃阿胶真的能助孕吗妈们喜欢吃的东西,例如薯片、巧克力、油炸食品等,为了保证胎儿的健康都不可以碰,甚至连好多常见的水果也都不能吃。。那么代孕初期到底什么东西能吃,什么东西不能吃呢?

代孕初期不能吃什么?

1、不能吃的水果

荔枝、桂圆易引起大中国捐卵犯法吗便干燥;西瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振;杨梅易引起胃酸过多;山楂过量食用易使子宫收缩,增加导致流产的可能。

2、不能喝的饮料

浓茶、咖啡中含有咖啡因,会影响胎儿发育,甚至导致流产。而碳酸饮料中含有糖分、香料、甚至还包括人工色素和酒精,会导致胎儿缺氧和畸形。

3、菠菜

菠菜一直被认为含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁并不多,反而含有大量草酸。而草酸可影响锌、钙的吸收。若孕妇体内锌、钙的含量减少,则会影响胎儿的生长发育。

4、罐头食品

罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品经高温处理后,食物中的维生素和西安代孕包龙凤胎其他营养成分都已受到一定程度的破坏,营养价值并不高。

5、含激素的猪肝

因为在给牲畜迅速催肥的过程中,会在饲料里添加过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。若孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。北京助孕

6、香料

孕妇吃香料,例如八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌液减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇解便会使腹压增加,压迫子宫内广州去哪里捐精的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

7、味精、盐、糖精

味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内助孕的汤缺锌。而锌是胎儿生长发育的必需品,故孕妇要少吃。而孕妇每天进盐过可引起水肿,血压升高,建议不超过20克。如果孕妇患有某些疾病,如心脏病、肾脏病等,应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐。而糖精则无任何营养价值,所以孕妇不应过多食用糖精或大量饮用含糖精的饮料,因为糖精对胃肠道粘膜有刺激作用,并影响消化酶的功能。

8、酸性食物

由于妊娠早期妊娠反应,所以一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物,认为这样可以缓解孕期呕吐,甚至还滥用一些酸性药物止呕。其实,酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。建议在妊娠初期,不食或少食酸性食物或酸性药物最好。

代孕初期能吃什么呢?

准妈妈在代孕这一特殊时期的饮食尤为重要。代孕初期首先要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

其次要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和大米等,孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油是能量的主要提供者,可以满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。

最后要确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌湖北自助式捐精qq群、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、芝麻、奶类和豆类等。可适量服用备孕产品,补充孕期营养,促进胎儿发育,改善胎儿的生长环境。


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