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连云港代孕优:【怀孕后要不要下厨做饭?看完

来源:http://www.camlly.cn  日期:2019-04-13

  

  怀孕后的妈妈并不能被保护在完全的真空里,比如下厨做饭,很多妈妈都会担心,每天在厨房做饭会对胎儿发育不利。然而很多准妈妈有苦难言,说家里婆婆嫌妈妈们矫情,怀个孕连饭都不给做了,事实上,准妈妈下厨做饭还是存在安全隐患的!

  

  厨房的安全隐患——煤气和油烟味道

  煤气或液化气的成分复杂,燃烧后产生多种对人体有害的气体,比如一氧化碳、二氧化硫等,加上煎炒食物时产生的油烟,因此让厨房变成严重的污染源!

  准妈妈如果长时间在满是油烟的厨房停留,可能会加重妊娠反应。如果室内通风不足,很容易让狭小的空间内氧气不足,对腹中胎儿的生长发育也不利。

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  孕妈妈如何应对煤气油烟味?

  经常开窗通风,保持良好的通风环境,尽量让厨房里的空气保持新鲜和流通状态。做饭时要打开抽油烟机,可以有效减少厨房里的油烟味道。

  温度过高影响胎儿发育

  随着孕期肚子变大,做饭的时候离灶台越近,不仅是不方便,炉灶的温度也会给肚子“加温”,被热气围绕的感觉真是不好受。

  虽然,还没有证据表明做饭时的温度会对胎儿不利,但是也应该想办法尽量让大肚子远离火源,避免温度过高影响胎宝宝发育!

  

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  孕妈妈如何应对“温度过高”的问题?

  妈妈可以尝试更换烹饪方式,把需要煎、炒、炸的菜肴,换作蒸、煮、炖的方式,既能防止食物内营养的流失,操作上又相对简单,只需要把食物放在锅里,加好调味品,就可以放心地去别的房间休息了,偶尔过来看一眼,对身体也无妨。

  

  那些看似“危险”的动作如何避免?

  老人说:“怀孕了不能举胳膊太高,也不能弯腰搬重物,容易引发意外”。很多妈妈并没有太在意,而且这些动作在生活中也是避免不了的。事实上,准妈妈还是要注意的。尤其对于一部分身体情况不是很好的准妈妈来说,拉伸或压迫腰腹部的动作,可能刺激子宫,或者引发宫缩,确实有潜在的危险。

  孕妈妈最好让家人把需要经常使用的厨房用品放在随手可以拿到的地方,不要放在高处或低处,减少够高或弯腰的机会。

  

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  厨房地面湿滑怎么办?

  除了浴室,厨房是最容易滑倒摔伤的地方了!水池里飞溅出来的水,盘子里滴下的油汤,难免会落在地上,让地面变得湿滑。准妈妈要是不小心滑倒了,后果可真是不堪设想!

  建议家人在地上放一块抹布,如果水滴到地面上,及时用脚踩着布把地擦干净,避免出现滑倒摔伤的危险。

  

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  不论浴室还是厨房,都是准妈妈需要注意的地方,特别容易因为滑倒引发意外,妈妈不妨为自己准备一双孕期防滑拖鞋连云港代孕优:【怀孕后要不要下厨做饭?看完,温暖又不怕滑倒,产后也可以当做月子鞋保暖穿哦!

  厨具太沉重孕妈妈拿不动!

  平时可能没有注意,一旦怀孕了,妈妈们会感觉厨具太重了。这是很有必要注意的问题,孕期如果腰腹部过于用力,不仅容易腰酸连云港代孕优:【怀孕后要不要下厨做饭?看完背痛,也会有发生意外的可能。

  建议准妈妈炒完菜后,直接用勺子把菜盛到盘子里。然后其他的工作,例如刷锅洗碗就留给准爸爸来完成吧!

  
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