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呼和浩特代孕代怀孕:孕期每天吃核桃,6个月后

来源:http://www.camlly.cn  日期:2019-04-24

  我们都知道,核桃有补脑的功效,于是孕妇吃核桃能促进宝宝大脑发育,生个聪明的宝宝,然而也并不是多吃核桃就好哦!比如说这位准妈妈就因为吃太多核桃而出事了。

  

  小陈怀孕后就辞去工作,在家养胎,每天没事做就喜欢在家看看育儿知识,练练瑜伽,由于是第一个孩子,她很重视孕期的营养,希望孩子能健康的发育,老公买了各种营养品,新鲜水果等。同时小陈未来出生后孩子更加聪明,于是每天都吃很多喝汤,变着花样吃,有时候是直接吃,有时候会拌凉菜,有时候也会用豆浆机打核桃杂粮粥喝。

  

  就在她怀孕6个月的时候,发现自己的皮肤和头发都比之前要油腻很多,每天洗两次脸都油的不行,两天洗一次头发还是会有脑油味。开始她想应该是怀孕后体内激素变化导致的吧,可是不久她还出现了腹泻的情况,但是她在饮食方面很注意,没有吃生冷的食物怎么会腹泻呢?怕长时间腹泻会对胎儿造成伤害,老公就带着她去医院检查。医生给她检查后没有发现大的问题,在了解了她的日常饮食后才知道,原来小甜每天要吃至少10颗核桃。

  

  医生说她的问题就是由食用过量的核桃导致的,核桃富含脂肪、蛋白质、微量元素等,孕期吃核桃对胎儿的大脑发育是有一定的帮助的。但是核桃的热量大,吃多了体内的油脂会增多,很容易发胖。同时也会因为油脂摄入过多而导致腹泻,严重的话还会出现脱水的情况。听医生说了之后夫妻两人才知道原来吃核桃还有这么多学问,还好不是大问题。

  

  孕妈们在孕期补充营养没有错,但再好的营养食物也不可过量,不然会有适得其反的效果,核桃是有营养,但呼和浩特代孕代怀孕:孕期每天吃核桃,6个月后是每天食用的量约为4-5个,如果太多的话反而会对身体健康造成伤害。而且在早上吃核桃为佳,营养容易被吸收。


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